Sīkdatņu lietošana tīmekļa vietnē
Liepājas sporta spēļu skola
Galvenā lapa

BASKETBOLS

  

Bezmaksas Seminārs Mūsdienu tendences sportistu fiziskā sagatavošanā

Bezmaksas Seminārs Mūsdienu tendences sportistu fiziskā sagatavošanā

Datums: 14.09.2018 | Autors: Toms Mackars | Jaunumi

Norises vieta:  LOC arēna 1.laukums

Laiks: 2018. gada 14. septembris

   9.30 – 11.30 - pirmā daļa

  11.30 - 12.00 - kafijas pauze

  12.00 - 14.00 - otrā daļa

 

Semināra lektors : Ēriks Visockisfiziskāssagatavotības treneris un fizioterapeits

 

Vienlaicīgi teorija un praktiskais demonstrējums

 

Semināra tēmas:

1. Ievada sagatavotāja daļa

 

- izmantot šo treniņa daļu speciālās fiziskāssagatavošanas attīstīšanai 

- raksturīgākās kļūdas un to risinājumi

 

2. Vizuālā diagnostika

 

- izmantot vingrināumus, lai noteiktu balsta kustībuaparāta limitācijas/ vājās vietas.

 

3. 21. gs tendences un ietekme uz balstakustību aparātu bērnu un jauniešu sportā

 

- ikdienas pozas

- stājas asimetrija

- vinginājumu izpilde

 

4. Balsta kustību aparāta funkcinālo traucējumunovēršana un profilakse treniņa laikā

 

5. Koriģējoši attīstošā pieeja fiziskājāsagatavošanā

 

- vienlaicīgi attīstīt fiziskās īpašības un koriģētbalasta kustību aparāta funkcionāļos traucējumus.

 

6. Kustību treniņš

 

- kustību koordinācija

- ķermeņa kontrole

- specifiska rakstura pliometrijas pielietojšana

- ekscentriskā muskuļu kontrakcija reālā izpausmē

 

Seminārā aicināti piedalīties sporta speciālisti, sportapedagogi, vecāki un citi interesenti bez iepriekšējaspieteikšanās.

 


  < atpakaļ